अपने आपको अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन में मानकर दिनचर्या का वर्णन करो ।

Explanation

जब हम अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन में होंगे तो एक अंतरिक्ष यात्री की भांति हमारी दिनचर्या निम्न प्रकार होगी।
(1) सबसे पहले दिन आरम्भ के साथ दैनिक प्रातः कालीन क्रियाओं से निवृत होंगे।
(2) भारहीनता के कारण स्वाथ्य पर पड़ने वाले विपरीत प्रभाव से बचने के लिए ट्रेडमिल जैसे मौजूद उपकरण की सहायता से व्ययाम करंगे।
(3) तत्पश्चात स्ट्रा की सहायता से पेय पदार्थ को मुँह में खींचते हुये उपयोग में लेंगे तथा नाश्ते में ठोस पदार्थ को चिमटी की सहायता से मुँह में प्रवेश कराएंगे। चिमटी को ट्रे में रखने के लिए चमक का प्रयोग करेंगे अन्यथा भारहीनता के कारण वह तैरने लगेगी।
(4)अंतरिक्ष अनुसंधान कार्य पर लगने के लिए बाहर खुले में कार्य क्षेत्र होने पर अंतरिक्ष सूट पहनेंगे और आदि भीतर काम करा हो तो वायुमण्डलीय दाब पर हवायुक्त कमरे में बिना अंतरिक्ष सूट पहने कार्य कर सकते है।
(5)दिन में मध्यान की अवधि में अपने नाम की प्लास्टिक की थैली में बंद भोजन खोलेंगे व्यवस्था के अनुसार, थोड़ा सा गर्म करके भोजन थोड़ा विश्राम करेंगे ।
(6) भोजन के उपरान्त सामान्य वायुदाब पर हवा वाले कमरे में थोड़ा विश्राम करेंगे ।
(7) विश्राम के बाद पुनः निर्धारति अनुशंधान कार्य/पृथ्वी पर सूचनाओं को भेजने का कार्य/अंतरिक्ष से आँकड़े जुटाने का कार्य जिससे भी हम जुड़े है अंतिरक्ष सूट पहनकर (बाहर के लिये) या उत्तारकर (अंदर कमरे के लिये ) पूरी एकाग्रता से करेंगे |
(8) दिन ढालने के साथ पुनः पेय पदार्थ का स्ट्रा की सहायता से सेवन करेंगे |
(9) पूर्व निर्धारित प्रयोग करने के साथ-साथ रेडियो/दूरदर्शन के माध्यम से विद्यार्थियों के सम्पर्क में रहते हुए उनके लिये विडियो बनाकर भेजेंगे | किसी-किसी दिन परिवार के सदस्यों से बातचीत करने के लिए सम्पर्क बनायेंगे | हल्का सा व्यायाम करने के लिये भी समय निकालेंगे |
(10) साथ ले जाई गई पुस्तकों को रिक्त समय में पढेंगे | यदि मनोरंजन का कोई साधन उपलब्ध है तो सीमित समय में उसका आनन्द लेंगे |
(11) रात्रि भोजन भी मध्याहृ भोजन करने की प्रक्रिया अपनाकर ही प्राप्त करेंगे |