కృత్యం 3 -మోకాలి లో జరిగే ప్రతీకార చర్య ఒక కాలును మరొక కాలు పైన పెనవేసుకుని కూర్చోండి . దాని వలన కాలు కింద భాగం వేలాడుతూ ఉంటుంది. మోకాలు చిప్ప కింద భాగాన్ని గట్టిగా కొట్టండి . తన ముందు భాగాన్ని మరొక చేతితో గట్టిగా పట్టుకొని తొడ కండరాల లో కలిగే మార్పును గమనించండి. మనం చేతనావస్థలో (Conscious) ఉన్నప్పటికీ తొడ కండరాల సంకోచాన్ని ఆపలేము. అటువంటి ప్రతిచర్యలను అనియంత్రిత చర్యలు అంటాము. మనం ఫుట్బాల్ను అయినప్పుడు అదే తొడ కండరాలు అనియంత్రిత కండరం గా పనిచేస్తుంది