उपवास के दिन शरीर में क्यों कमजोरी महसूस होती है?

Explanation

भोजन से हमारे शरीर को ऊर्जा तथा कार्य करने की शक्ति प्रदान होती हैI कार्बोहाइड्रेट शरीर में संचित नहीं रह पाता हैI वसा संचित रहता हैI शरीर को ऊर्जा कार्बोहाइड्रेट तथा वसा दोनों से मिलता हैI भोजन नहीं करने पर कार्बोहाइड्रेट की कमी हो जाती है जिससे कमजोरी महसूस होती हैI