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GENERAL KNOWLEDGE
स्वास्थ्यकर आहार के बारे में निम्नलिखित ...

स्वास्थ्यकर आहार के बारे में निम्नलिखित में से कौन-सा एक कथन सही है?

A

भोजनों के बीच उच्च ऊर्जा देने वाले अल्पाहार नियमित खाना स्वास्थ्यकर है क्योंकि यह बहुतायत में ऊर्जा और विटामिन प्रदान करता है

B

फल और सब्जियों को पसन्द करना अच्छा होता है क्योंकि उनमें ऊर्जा की मात्रा अधिक होती है

C

सन्तुलित आहार में वसा और प्रोटीन की बहुतायत के साथ अत्यल्प कार्बोहाइड्रेट और रेशा होना ही चाहिए

D

वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की इष्टतम मात्रा के साथ पर्याप्त मात्रा में जल और रेशा से स्वास्थ्यकर आहार बनता है

लिखित उत्तर

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  1. स्वास्थ्यकर आहार के बारे में निम्नलिखित में से कौन-सा एक कथन सही है?

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