निदान के पश्चात् कोई डॉक्टर रोगी से यह कहता है कि उसके खून में 'हीमोग्लोबिन' की कमी है, तो उस रोगी को आयरन की कमी को पूरा करने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए?

Options

A. चावल, चीनी, आँवला
B. हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गेहूँ, संतरा
C. गुड़, नींबू, मटर
D. आँवला, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गुड़

Answer

D