अनाज, दाल, फल तथा सब्जियों से हमें क्या ...

अनाज, दाल, फल तथा सब्जियों से हमें क्या प्राप्त होता है?

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अनाज से हमें प्रमुखतः कार्बोहाइड्रेट्स, दालों से प्रोटीन्स, फल तथा सब्जियों से हमें मुख्य रूप से विटामिन्स तथा खनिज लवण प्राप्त होते हैं।

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