कठिन व्यायाम का श्वसन दर पर क्या प्रभाव पड़ता है और क्यों?

Explanation

कठिन व्यायाम करने से शरीर में ऊर्जा की आवश्यकता बढ़ जाती है। इसकी गति आपूर्ति के लिए कोशिकाओं में भोजन के ऑक्सीकरण की दर तेज हो जाती है। भोजन के ऑक्सीकरण के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है जिसे श्वसन के द्वारा पूरा किया जाता है। सामान्य अवस्था में मनुष्य की श्वास दर 15 से 18 प्रति मिनट होती है लेकिन कठिन व्यायाम करने से इसकी दर बढ़कर 20 से 25 प्रति मिनट हो जाती है। बढ़ती श्वसन की दर, ऑक्सीजन की आपूर्ति करती है।