एक स्वस्थ व्यक्ति को दिनभर में कितने लीटर जल की आवश्यकता होती है ?

Explanation

स्वस्थ व्यक्ति वह है जिसके शरीर के सभी अंग तथा तंत्र सुचारू रूप से कार्य कर रहे हों तथा वह शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक तनावों से मुक्त हो । स्वस्थ व्यक्ति शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक दृष्टि से सक्षम होता है। स्वस्थ व्यक्ति प्रसन्न, मानसिक रूप से चैतन्य, निरोग तथा चिंताओं से मुक्त होता है। वह सामाजिक रूप से अपना कर्तव्य पूर्ण करने में सक्षम होता है। वह अपने वातावरण से अच्छी तरह समायोजन कर सकता है। ऐसे व्यक्ति की कार्यक्षमता अधिक होती है।