अच्छे स्वास्थ्य के लिए किस-किस बात की आवश्यकता है?

Explanation

स्वास्थ्य का अर्थ मात्र रोग की अनुपस्थिति अथवा शारीरिक स्वस्थता नहीं है। इसे पूर्णरूपेण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। जब लोग स्वस्थ होते हैं तो वे अधिक कार्य करने में सक्षम होते हैं। इससे उत्पादकता बढ़ती है और आर्थिक सम्पन्नता आती है। स्वास्थ्य से लोगों का आयुकाल बढ़ता है और शिशु तथा मातृ मृत्युदर में कमी आती है। अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए सन्तुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता और नियमित व्यायाम बहुत महत्त्वपूर्ण है। . शरीर के विभिन्न प्रकार्यों पर रोगाणुओं के प्रभाव के विषय में जागरूकता, संक्रामक रोगों के प्रति टीकाकरण, अपशिष्ट पदार्थों का समुचित निपटान, रोगवाहकों का नियन्त्रण एवं भोजन और पानी के संसाधनों का स्वच्छ रख-रखाव आदि अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।